FORMATION EN MASSAGE DES 4 COINS DU MONDE ET INITIATION AU MASSAGE CHINOIS:
Cette formation peut se faire en individuel ou en groupe à partir de 2 personnes à votre convenance
PROCHAINE DATE:
LE SAMEDI 10 AVRIL 2021 et LE DIMANCHE 11 AVRIL 2021
Le massage des 4 Coins du Monde est un massage regroupant les meilleures manipulations des meilleures techniques que j'ai apprise : Californien, Tuina, Suédois, Lomi- Lomi , Ayurveda et Reiki/magnétisme pour ceux qui le souhaitaient.
Ce massage a la particularité d’apporter tout ce dont les gens ont besoin lors d’un massage: de la douceur et de l’enveloppement pour le coté cocooning du massage, des manipulations plus appuyées pour détendre les tensions musculaires, et la connaissance des méridiens pour le coté thérapeutique.
Associés à des huiles essentielles différentes selon les zones du corps que l’on masse :
-une synergie pour détendre les tensions musculaires
- une synergie pour apporter relaxation et détente
Son succès et ses bienfaits sont tel qu'on en parle dans un article du Midi Libre.
De plus comme pour pratiquer le massage des 4 coins du Monde il faut connaître le sens des méridiens et faire un peu de médecine chinoise vous apprendrez lors de ce we les bases d'un massage Chinois.
Lien vers la page du Massage des 4 coins du Monde pour plus de renseignements à son sujet
PROGRAMME DU WE:
**Samedi 10 avril 2021: de 9h à 18h
* Le matin de 9h à 13h: Théorie
- Les huiles essentielles
- Médecine Chinoise et apprentissage des méridiens
* L’après midi de 14h à 18h : Pratique
- Apprentissage sur la partie dos du corps: dos, jambes, pieds
**Dimanche 11 avril 2021:
*Le matin de 9h à 13h : Pratique
- Apprentissage du devant du corps
* L après midi de 13h à 18h :
Révision de l’ensemble du corps:
- dos, jambes arrière et pieds
- Devant: jambes et pied, ventre, bras, haut de la poitrine, tête
* Vous sera délivré à l’issu de cette formation une attestation de formation.
* Petit groupe de 6 et Consignes sanitaires respectées.
* Tarif : 350 euros
* Renseignements : au 06.07.17.44.45
ou
par mail à:
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SAMEDI 17 AVRIL de 9H à 17h
ATELIER SUR
LA COMMUNICATION NON VIOLENTE
DANS LE COUPLE ET SES RELATIONS SOCIALES
La communication non violente (CNV) est un processus de communication élaboré par Marshall B. Rosenberg.
cet outil de communication verbale est recommandé pour la résolution de conflits et permet de développer une meilleure relation à soi.
Son premier objectif ? Communiquer avec davantage d'authenticité.
Apprendre à se connecter à soi, à ses propres besoins, ses ressentis, pour pouvoir les communiquer à l'autre .
Accepter sa vulnérabilité et ses craintes.
Ouvrir son cœur permet à l'autre de s'ouvrir également.
Il s'agit donc d'un merveilleux outil de communication, principalement verbal, qui vise à transformer les conflits en de simples dialogues.
Vos relations aux autres que se soit votre conjoint, enfant, relation familiale ou professionnelle s'en trouveront transformé.
****La technique repose sur l'application de quatre principes fondamentaux et 3 étapes que nous verront ensemble au travers d'abord de la théorie et ensuite en pratique avec des exercices et jeux de rôle.
Marshall Rosenberg partait du postulat que l’être humain est par nature bienveillant et bon.
Notre système éducatif, notre société, nos blessures, nous éloignent de cette nature profonde pour entrer dans un mode de protection vis à vis de l’autre, qui devient un potentiel « agresseur » de ce que nous protégeons par dessus tout : notre intégrité.
Nous avons appris à enfouir nos besoins, pour « éviter » les conflits. Alors nous faisons des concessions, on se tait, on encaisse pensant avoir une capacité d’adaptation…
Au fil du temps, ces concessions, ces non dits sont vus et perçus comme un lourd fardeau.
Et un beau jour, pour un petit rien, ce lourd fardeau éclate en mots accusateurs ….la cocotte minute vous connaissez ?
Vous pouvez être aussi, être plutôt du genre « grande gueule » …..mais là encore, on s’aperçoit faire le vide autour de soi car les choses dites le sont de façons abruptes, bien souvent sans prendre en considération l’autre.
Que nous apporte la CNV ?
Ce mode de communication nous apprend à nous rallier à ce que nous sommes, être à l’écoute de nos besoins fondamentaux, du respect de ce que nous sommes pour pouvoir ensuite le communiquer à autrui avec simplicité et ouverture du cœur.
La CNV repose sur 4 composantes qui se déroulent en 3 étapes.
*Les 4 composantes:
- Observer de façon neutre une situation sans en apporter de jugement .
- Les sentiments que cela évoquent chez nous
- Nos besoins qui ne sont pas nourris lors de cette situation dérangeante.
Entrer en connexion avec soi pour être authentique avec soi et avec l’autre,
- Formuler, exprimer une demande à l autre de façon neutre et concise..
*Les 3 étapes :
- Être celui qui exprime selon ces 4 composantes
- Être celui qui est dans l’écoute de celui qui s’exprime selon ces 4 composantes
- Accord par le déploiement de la bienveillance
Lors de cet atelier, nous développerons dans un premier temps ce qu’est la CNV et ses composantes,
Et dans un deuxième temps nous verrons comment les mettre en place sous formes de mise en situations et d’exercices.
* Le matin de 9h à 13h
- La Communication Non Violente, ses 4 principes et ses 3 phases
- Exercices de sophrologie et de méditation pour entrer en connexion à soi. Apprendre à identifier ses besoins et ressentis.
* L’après midi de 14h à 18h :
Exercices pratiques sous forme écrites et de jeux de rôle
Cette communication non violente trouve sa place dans toutes nos relations, que se soit dans notre couple, avec nos enfants, notre famille, nos relations amicales, professionnelles…..
En présentiel : petit groupe et conditions sanitaires respectées
Possibilité d’assister à cet atelier via zoom
* Tarif : 50 euros par personne et 90 euros par couple
* Renseignements : au 06.07.17.44.45
ou
par mail à:
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LE WE du 24 et le DIMANCHE 25 AVRIL 2021
ÊTRE HEUREUX ÇA S'APPREND
Voir ses conditionnements s’en défaire pour libérer son plein potentiel.
* Consignes sanitaires respectées.
* Tarif : 150 euros par personne
* Renseignements : au 06.07.17.44.45
ou
par mail à:
ANNULATION
COVID
LA DÉCOUVERTE DES PLANTES MÉDICINALES
LORS DE SORTIES BOTANIQUES
ENTRE SOMMIERES ET LA VAUNAGE
Avec cueillette, et transformation en teinture mère et autres……
Dimanche 5 avril 2020 de 10h à 17h
Dimanche 19 avril 2020 de 10h à 17h
Dimanche 3 Mai 2020 de 10h à 17h
Déroulement de la journée :
-Rendez-vous à 10h , avec démarrage de la balade et de la cueillette à 10h30.
- Midi : un repas partagé tiré du sac
-Début d’après-midi, un temps de relaxation-, respiration, causerie.
-14h : Apprendre à Transformer les plantes cueillies en teinture mère.
-Retour vers 17h.
Tarifs : 15 euros par personne , couple : 25 euros
Gratuit pour les enfants en dessous de 8 ans ; au-delà 5euros ; 3 euros pour le deuxième enfant et gratuit à partir du 3 eme.
Renseignements : Tel : 06.07.17.44.45
UN WE DETOX, JUS,
JEÛNE, SOPHROLOGIE
et MÉDECINE CHINOISE
Du vendredi 20 mars 2020 à 18h
au dimanche 22 mars 2020 à 18h
NUTRITHERAPIE
SOPHROLOGIE, MEDITATIONS
MÉDECINE CHINOISE,
BALADES et RAMASSAGE DE PLANTES
MÉDICINALES
MASSAGES et AUTO-MASSAGE
SHIATSU
DO-IN
WE animé en collaboration avec Murielle SIMIAN
Praticienne et Formatrice en Shiatsu. Professeur de Do-In et Praticienne en Access Bar
Ce WE s’adresse, aux personnes qui souhaitent:
- éliminer les toxines en excès dans leur corps
- S’initier ou amorcer un jêune, et être accompagné dans la prise de bonnes habitudes alimentaires
- améliorer leur vitalité, leur santé,
- apprendre à gérer leur stress et leurs émotions
- Se relaxer, se retrouver, se reconnecter à soi, reprendre confiance en soi
(Un certificat Médical sera demandé)
Programme :
Vendredi soir : -Accueil et vision d’ensemble du we,
- Sophrologie pour la connexion à son corps : la réussite d’un jêune ou d’un régime nécessite l’alliance entre le corps et l’esprit.
- Causerie et méditation sur la confiance, l’acceptation de soi,et la gestion de ses émotions.
Samedi matin : - Les bienfaits de la détox selon la Vision Taoiste et la médecine chinoise,
- Les bienfaits de la Détox selon la Nutrithérapie.
Samedi après-midi : - sortie botanique avec ramassage des plantes médicinales et transformation en teinture mère.
Samedi soir : Causerie sur la Reconnexion à soi, et à sa nature profonde selon la perspective non duelle.
Dimanche matin :- Présentation des différentes façons de jeûner, et leurs bienfaits
- Exposé sur les bonnes habitudes alimentaires. Comment bien s’alimenter sans carence. Recettes.
Dimanche apres-midi : Massages et auto-massages selon le Shiatsu et la réflexologie
Où : Dans un charmant gîte à Langlade (30980) en pleine Nature.
Tarif: 180 euros, hébergement compris. Places limitées
Renseignements :
Elisabeth 06.07.17.44.45
